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今夜はです。

さんまの向き、片方間違えちゃった。
今年初!秋刀魚定食 2008.11.13

鶏ささみとオクラの梅肉和え
オクラはレンジで1分温めます。そして、ななめに切ります。
鶏ささみは蒸しました。冷めたらほぐします。
梅干しはたねを取って細かく刻みます。
オクラと鶏ささみと梅干しを和えて、
レモン汁とハチミツをちょこっと混ぜて出来上がり。
盛りつけて、白ごまをかけました!
鶏ささみとオクラの梅肉和え 2008.11.13

今年初!
秋刀魚定食 
ごはんとしいたけと下仁田ネギのお味噌汁。

今年初のさんま。
美味しかったです。
今年初!秋刀魚定食 ごはんとお味噌汁 2008.11.13

納豆
白だし、しょうゆ、からしを入れてよく混ぜます。
小ネギと青のりをかけて、頂きまーす。
納豆ごはん! 2008.11.13

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