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今日はとても暑い日でした。
日差しがちくちくしました。

体が元気になります!
お魚と野菜たっぷりで体に優しく、ホッとするよるごはん!
魚と野菜!バランス良くてホッとします!2008.7.4

夏野菜のマリネ!
パプリカ、茄子、トマト、バジル、しいたけ。
パプリカと茄子としいたけは素焼きしました。
リンゴ酢とオリーブオイル、塩で味を調節。
さっぱり、夏バテしなそうな1品です!
夏野菜のマリネ!2008.7.4

生ハムとズッキーニとインゲンの白和え
最近、白和えにハマっています。
今回もお豆腐は男前豆腐!
味付けはしていません!
生ハムとズッキーニとインゲンの白和え 2008.7.4

金目鯛の干物 
脂がのっていて、身も肉厚で美味しいです。
しっとり、香ばしい。
ご飯がより一層、美味しくなります。
金目鯛の干物 2008.7.4
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